La transe et le souffle - "Le cercle des transformations"

Ce soir, l'âme reprend la parole : La Transe et le Souffle. L'Écriture de notre poème Intérieur.

Ce soir, nous reprenons notre exploration de soi avec l'atelier "Le cercle des transformations" que j'anime depuis 2018 et qui est réservé à mes patients. 

Au-delà de l'analyse, la transformation passe aussi par le corps et l'esprit. L'être humain est un vaste continent dont les dynamiques les plus profondes résident dans un territoire que le mental contrôle mal : l'Inconscient. En tant que thérapeute, mon approche vise à créer un pont alchimique entre ces mondes, pour que le poème intérieur que nous portons puisse enfin être lu et vécu.

Je propose une exploration où l'on utilise des outils puissants pour mettre en pause la censure et inviter le psychisme à s'exprimer dans sa vérité symbolique. Inspiré par la transe cognitive (telle que celle décrite par Corinne Sombrun) et l'accès aux états de conscience élargie par la respiration consciente (méthode notamment explorée par Stanislav Grof), ce processus est une clé pour une transformation qui s'opère au-delà de la logique.

La Transe et le Silence de l'Égo

L'Égo est la structure organisatrice de notre personnalité, celle qui nous ancre et nous différencie. Essentielle, elle est aussi le filtre qui, par sa volonté de maîtrise, entrave souvent la circulation de la vie psychique profonde.

La transe, dans ce contexte, n'est pas une perte de conscience, mais un état de concentration intense et non ordinaire. Qu'elle soit induite par des rythmes sonores ou une activation de la respiration, elle provoque un effet psycho-physiologique précis : elle crée une mise en veille temporaire des fonctions d'analyse de l'Égo.

L'énergie psychique n'est alors plus accaparée par la censure ou la rationalisation. Elle est libérée, rendant le psychisme poreux et disponible. C'est l'instant où les voiles du connu se déchirent et où le Moi observateur peut se détacher du Moi agissant, permettant une ouverture au numineux.

Le Rêve Éveillé : Passerelle vers le Monde Imaginal et l'Imagination ActiveLorsque la structure organisatrice de l'Égo se met en retrait, l'Inconscient s'exprime dans son langage d'éternité : le Rêve Éveillé.

Ce matériel n'est pas le dépôt de souvenirs ou de conflits personnels. Il est une fenêtre ouverte sur le Monde Imaginal (mundus imaginalis), un plan de réalité psychique objectif, distinct du simple fantasme. Ce Monde est peuplé d'Archétypes, ces formes universelles et primordiales (le Héros, la Sagesse, l'Ombre). L'expérience de transe et de respiration active cette Imagination Active — un dialogue conscient avec les figures et les symboles qui émergent de l'Inconscient.

Ce processus nous connecte aux états transpersonnels, où le Soi individuel entre en résonance avec le Soi collectif. Le Rêve Éveillé devient alors un indicateur précis du monde intérieur et des besoins de l'âme. L'accueil du processus consiste à recevoir ces symboles avec respect, sachant qu'ils sont le langage de l'âme en quête d'expression.

De l'Archétype à l'Individuation : L'Alchimie PsychiqueUne fois les états transpersonnels et le matériel symbolique vécus, le travail d'intégration commence en séance. Il s'agit d'une véritable alchimie psychique.

Loin d'une approche se limitant à l'analyse des refoulements, nous engageons un dialogue avec les Archétypes rencontrés, comme l'exige l'approche jungienne. Le thérapeute accompagne le patient à comprendre comment ces forces universelles sont activées dans sa vie, transformant l'insight en une intégration spirituelle et psychologique.

Effets sur le Psychisme :

Le Chemin de l'Individuation : L'intégration de ces expériences archétypales aide la personne à réaliser son plein potentiel, à devenir ce qu'elle est censée être. C'est l'unification consciente des différentes parties de la psyché autour du Soi.

Un Sentiment d'Unité et de Sens : Les états transpersonnels offrent une expérience d'unité et de sens qui transcende les difficultés quotidiennes, nourrissant l'âme et élargissant durablement le champ de conscience. Le changement s'opère au niveau existentiel.

Que se passe-t-il vraiment lorsque l'esprit lâche les rênes ?Nous allons, ensemble, emprunter cette voie de la respiration et de l'écoute profonde. Nous allons accueillir la transe et le rêve éveillé qu'elle génère.

Mais au-delà des concepts théoriques, que se passe-t-il vraiment lorsque l'esprit lâche les rênes pour un temps et que l'Inconscient prend le devant de la scène ? La réponse se trouve dans l'expérience vécue, dans chaque image inattendue et chaque sensation nouvelle. Elle se trouve là où le corps et l'esprit, libérés des chaînes de l'Égo, tissent une nouvelle histoire : celle de la transformation profonde et de l'accès à la source de sa propre spiritualité intérieure.